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Notre objectif est double: d’une part, nous voulons aider les judokas de tous niveaux à améliorer leur performances en proposant des conseils et techniques d’experts détaillés. D’autre part, nous souhaitons aider les débutants et les personnes intéressées à comprendre ce sport, son histoire, ses règles et ses avantages.
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Le judo n’est pas uniquement un sport, c’est un mode de vie. Il peut aider à améliorer la force, l’endurance, la flexibilité, l’agilité et la coordination. De plus, il peut également contribuer au développement personnel en enrichissant la discipline, le respect, la confiance en soi et le contrôle de soi.
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